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中医养生与健康 第三讲
日期：2021/2/24 15:53:46 | 浏览8072 次]
1.讲课题目：中医养生与健康
2.授课教师：李宁
3.课程内容：从中医养生学角度分享一下“养神”--“心理健康”对我们健康养生的一些影响和认识。实践告诉我们人们要想健康长寿，光靠吃好、穿好、住好、锻炼身体、药物进补、补充营养等是不够的，诚然，健康长寿离不开一定的物质条件，但研究发现，心理因素、生活方式与健康长寿有着十分紧密的关系。
2.授课教师：李宁
3.课程内容：从中医养生学角度分享一下“养神”--“心理健康”对我们健康养生的一些影响和认识。实践告诉我们人们要想健康长寿，光靠吃好、穿好、住好、锻炼身体、药物进补、补充营养等是不够的，诚然，健康长寿离不开一定的物质条件，但研究发现，心理因素、生活方式与健康长寿有着十分紧密的关系。